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ガッシリ組み合いのオープングラップリングスパーリングと、クラスでの各種ポジションの脱出技と抑え込みの以降を練習して、今週の練習終了しました。 来週もまだまだ夏真っ盛り!水分補給で健康第一に、また練習頑張りましょー! おつかれさまでした! #札幌総合格闘技ジム #パワーオブドリームジム pic.twitter.com/gFrg2dWfHD

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