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朝RUN8.3km(60.1/185) 16日継続 【遅効性】 今は、もがき苦しんでいるかもしれないけど、後からじんわり成長を実感できる。 そういうものの方が長い人生でずっと役に立ちます。 今日もカメの歩みで🐢 次は9/1(日) #泉南オープンウォータースイム3㎞ 【岸和田城RC土曜日朝7時】 #岸和田城RC pic.twitter.com/cHfYYvju2Y

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ド・フランス@9/1泉南オープンウォータースイム3㌔@hasebeckham1

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