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1ヶ月以上ぶりに #ランニング 再開。 まずは10km。 呼吸器系がまだ慣れない。 暑い空気が肺に入り、体の中から加熱される感覚。 8月中は1回につき最高15kmが限度だな。 広島はつかいち大橋を1往復。 下りの橋桁が橋脚に固定完了。 全面開通が待ち遠しい。楽しみ。 pic.twitter.com/JLO0PSfZJd

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