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8/5🐕0.75h 8/6🐕0.75h 8/7🐕0.75h #卓球メモ🏓 夏バテ回復からのゆる卓球日。軽くメモ。 ◉基礎打ち ◉Bミート ◉打点早いB ◉ロング下SvのRv →無理ならツッツキあり ◉粒さんとラリー →上下の理解は前よりあって打ててる。 ◉久々のW参加(右ペン裏おじ様と →スマッシュ決めた👍目標のFRvは7割程度

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🐕きなこ🏓@krmtkinakomochi

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8/8🐕0.75h 8/9🐕0.75h 8/10 #卓球メモ🏓 明日のためにやっておかねばということで ◉ラージでインパクト練習5分 硬式 ◉基礎打ち ◉ツッツキ ◉FB下回転打ち ◉球出し(する側)ツッツキ ◉上Svからオール ◉下Svからオール ◉W位置でRv練 ゲーム練 ◉ペン表ハンデ2点→勝ち →総じて巻き込みSv効く 続

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