続5/25 #卓球メモ🏓 ◉対ペンBに深く送ったり切り返しさせる、Fストも打ってこ ◉下回転打ちしなきゃって気持ちだと余計な力が入ってミスるので、まずは下を上に持ち上げるの気持ちで打ってこー。余計な力がいれない ◉大会で下ナックルにやられたので、フリック覚えてラリー戦に持ち込むのもあり 続

続5/25 #卓球メモ🏓 ◉Fツッツキ→Fブロック(相手3球目、5球目練) ◉相手切り返し、FB2本2本Bで配球 ◉ツッツキ(裏、変化表みて回転判断👀 色々 ◉隣のおば様に2本2本40回以上続いたブロック褒められた！＋さらに良くするアドバイスも頂いたので、実践。 ◉Bサーブ時、サーブ後の足の配置注意 続

5/24🐕1h 5/25🐕1h #卓球メモ🏓 筋肉痛をとるべく朝卓球 課題山積みだけど楽しい☻ ◉基礎打ち ◉遊びでSv練(主に順横 ◉対ペン(片面裏右さん)ラリー ◉ナックルSvに対するフリックFB ◉B→Bブロック→FDの切り返しラリー ◉2本2本FBブロック切り返しvs相手全面 ◉下D(FB 続

続5/21 #卓球メモ🏓 その後は2人 ◉主に下回転Sv、ツッツキから打てる側から下回転打ちして、FB切り返しランダム練習。その中でドライブやミートやブロックなど。FMをBで取る癖を無くしたいのでそれ意識した練習 ◉ループに対してBタタンなブロック ◉下FDからのFD下がりがちなのでラケット下げるな

5/20🐕0.75h 5/21🐕0.75h #卓球メモ🏓 W練お世話になった方々に直接優勝報告できた✨練習の時は1ゲームしか取れなかったので、ダブルス全勝報告したら喜んでくれた😭 ◉最初は3人だったのでW形式で交互に基礎打ちやら途中からはラリー、浮いた球や下回転打ちやブロックやら前より打ててる感じはする 続

続5/19 #卓球メモ🏓 聞いてたレベルより高くて(一番上のチームと新規の卓球スタジオさんたちが特につよたん)バチバチ打ってくるしコース良いしで大変だったけど女子と打つ機会ほぼないので良い経験になりました。 当たった方々皆様優しい方々だったので楽しく試合できた！ありがとうございました☺️

続5/19 #卓球メモ🏓 裏表右さん、0-1から3-1逆転勝ち ◉F狙われてた笑。課題ナックルに対するレシーブ！笑 ◉勝因、FへのB Svの上下を色々出す展開、B側BへのサーブでFで決めてく、Fに下切るサーブ、下回転打ちという課題捨てて、サーブの回転量を上げてサーブで取ると決めてからスイッチ入って勝ち 続

続5/19 #卓球メモ🏓 裏裏全勝チーム右さん、0-1から1-1になるも負け ◉敗因ナックルFに対するRv、浮かせてしまってバチンな展開。 ◉サーブはB側チョップ、B下、B上 Svを主体に。相手に合わせる感じになってしまったので、こっちから仕掛けるってメンタルに持ってかねば。攻めの姿勢半減してた反省 続

続5/19 #卓球メモ🏓 裏裏テナジー64左さん、せったけどスト負け ◉左は左が苦手🤣左対策やらねば、周りにいない(^◇^;) ◉球が走ってて、イキイキしてて、見てた相方が「あの方ハイエンドラバーかな？」って言ってたけどマジビンゴ ◉ラリーしやすかったけど、おばさまのコースが良すぎたナイス 続

続5/19 #卓球メモ🏓 ◉2球目攻撃でバチンとフォア振って点取れた。相手が甘い球にならぬようと緊張するのでミスしたりもあったので2球目攻撃できるなら一度はやってく(2人ともできた👍 ◉2人とも高くても低くてもしっかり返せた、繋ぐの大事 ◉重なることなかったから周り方は良し ◉ツッツキ効いた 続

続5/19 #卓球メモ🏓 W良かったこと ◉サービスガンガンとれた。計30点は取れたみたい。これデカイ。全員に効いてたからナックル気味での3球目狙いよりきってサーブで仕留めるに転じた。 ◉左に効くサーブ総じて下の巻き込み、チョップだった ◉心の師匠の下を見せると上が効くを実行→めちゃ効いた 続

続5/19 #卓球メモ🏓 ダブルス総括 改善、反省点 ◉怖がらずもっと下回転打ちしてく ◉回転かかってないナックルのレシーブ ◉浮く球 ◉足の位置(左足の意識) ◉そして右足動かせ ◉Fでももっとレシーブしていく 続

5/19 #卓球メモ🏓 初のペアマッチ、大会経験カウント3回目。まさかの優勝🥇 結果→5人リーグ、チーム全勝優勝、W全勝、通算6勝2敗(シングルス2勝2敗) 勝因→全試合ダブルス勝利、全勝対決(マジで相手チームの高校生さん強かった)のダブルス勝てたのと相方さんの3番手勝利デカイ、で、1位に繋がった 続 pic.twitter.com/xjgrxbOgo0

引用で5/19の振り返り。#卓球メモ🏓 今回粒いなかった！のが救い。 このメモ役だった、巻き込みもチョップも上B Svも効いた。サービスエース決まるの気持ち良い＼( 'ω')／

続5/18 #卓球メモ🏓 Wゲーム練 🚹VS🚺、7ゲーム中1ゲームは取れた！いいラリーもあったので良き。 ◉対粒、巻き込み下からのが相方さんが打ちやすいかも ◉チョップ下Svも有効 ◉B上Sv、ちゃんと回転かけて下っぽく見せればサービスエース狙えるし、打たれても相方さんも打ちやすいかも無難なサーブ

5/18 #卓球メモ🏓 W練 ◉回り込みの位置でFB基礎打ち、ツッツキ、下回転打ち、FB切り返し ◉味方1球目横曲がる下Svに対してつっつかれたら横残って左曲がるので3球目下ループは外側を捉えて巻く感じで打つ ◉Rv立ち位置、Fで取るなら左脇、Bで取るなら胴体真ん中が台角の延長の位置だとベスト？ 続

5/16 🐕1.5h 5/17 🐕1.75h 5/18 #卓球メモ🏓 なんとか週2確保できたー。 ◉ラージ30分、本日は時間ないので巻き。1ゲーム4点ハンデデュースの結果12-10で勝ち。 次は2点ハンデの壁を超えねば。 硬式 ◉基礎打ち ◉下回転打ち 切り返し ◉お互いランダム ◉B打ち→Bブロック→回り込みFD ◉２本2本 続

続5/14 #卓球メモ🏓 ◉W練　男子VS女子。1ゲーム取れた！のと、ちゃんと形にはなってたみたい。Rvミスなし。四球目の立ち位置はこれでいこー。相方の5時くらいの位置 B上Svは取りにくいと高評価もらた。入れるはできたけど攻め球が少なし。B表のツッツキは切れてるからそれで攻めてもいいのかも？ pic.twitter.com/qFqaNKqCFw

5/13🐕1h 5/14🐕0.75h 福ちゃん動物病院の日(狂犬病予防 #卓球メモ🏓 ◉基礎打ち ◉Bツッツキのフットワーク ◉ラケットだんだん立ってくる問題😭 ◉F打ち→スマッシュ交互に打つラリー ◉切り返しB→Bブロック→回り込みFD ◉ツッキー相手より遅く返す。ちゃんと回転かける、上から振り下ろさない 続 pic.twitter.com/hDJESFNb32

5/12 #卓球メモ🏓 今日は軽く ラージ30分 2ゲーム2点ハンデ9-11、10-12で負。次こそは(n回目 硬式 ◉基礎打ち ワンコース ◉B→Bミート ◉F打ち→スマッシュ ◉FD ◉切り返し(クロス、ストレート係 ◉レシーブ練習 システム練習 ◉下Bサ→3下FD→5Fミートorスマッシュ ◉下Bサ→3下BD→5Bミート など

5/8🐕0.75h 5/9🐕0.75h 5/10🐕0.75h 5/11 #卓球メモ ラージ30分。2点ハンデ1ゲーム、デュースの結果敗れる 以下切り返し練習1本1本 ◉FB(スト、クロス係 ◉F側でFB ◉B側でFB ◉FB２本２本、相手は全面 ◉B→Bブロック→回り込みFD ◉オールなど 下回転打ちするよかサーブで点取るほうが向いてる… pic.twitter.com/yXK8x6PJRv

5/6🐕0.75h 5/7🐕0.75h #卓球メモ🏓 W練メインな日。 ◉右F構えの人にはBSv、右B構えにはFSv ◉Rvスト ◉固まっちゃうので常に足を動かす ◉とにかくミスをしない、いれる ◉Sv低い球をば ◉基本F振ってけ ◉3球目攻撃をしやすいサーブを出す

続5/5 #卓球メモ🏓 以下切り返し練習1本1本 ◉FB(スト、クロス係 ◉F側でFB ◉B側でFB ◉FB２本２本、相手は全面 ◉B→Bブロック→回り込みFD ↑これ一番好きな切り返し練習になりつつある笑 ◉４球目下回転打ちからオール ◉Sv練習 ◉Rv練習 ◉巻き込みからオール ◉浮いた球打つ練習 など。

続5/5 #卓球メモ🏓 カットショート、プッシュはちゃんとできてたそう。感覚トレーニングでやる分には楽しいかも。 ◉対粒でオール。粘って打てた＆ラージの時のように待って打つとミスない感じ。粒打ち4割の力、回転かけすぎない。F側もBでとる人にはFで取らせるコースや球を送ると良いのかしら？ 続

5/5 #卓球メモ🏓 本日もゆる卓球＆遊び卓球〜。 ◉ラージ30分 4点ハンデ、-9、11.-11で1-2。ぐぬぬ次こそは＼( 'ω')／ ◉ラケット遊びで久々に裏裏と粒ラケットで遊んでみた。 裏裏は表から変えても気にすることなく打てた。 粒もいい感じだったそうだが、自分自身が混乱しそうなので向いてない🤣 続

追記 5/4 #卓球メモ🏓 自分、B→Bブロック→回り込みF Dのやつ、 相手、球出しスタート→回り込みFD→B→Bブロック で、やればお互い切り返し練できるので、誰かに頼む時は説明せねばなのでメモ…。✍️('ω' ) B→B→FとF→B→B

続5/4 #卓球メモ🏓 真ん中や半面でやった切り返し練習(B→Bブロック→回り込み)楽しかった！回り込んでのFは良いドライブ打てているとのこと。 ◉準備→打球、腕と下半身をリンクさせる。 ◉真ん中からの巻き込み下をBに出したの効いた。脱力チョップ👋 ◉Fツッツキ→Fブロック今日いい感じ

続5/4 #卓球メモ🏓 ◉久々のラージ(30分 ツッツキは体で運ぶ 硬式 ◉基礎打ち 以下切り返し練習 ◉FB(ストレート係クロス係決めて) ◉ツッツキ(同上) ◉回り込みF、B(B位置で) ◉F、回り込みB(F位置で) ◉真ん中台5割範囲でB→Bブロック→回り込んでF D ◉B半面でB→Bブロック→回り込んでF D 続

続5/4 #卓球メモ🏓 個人的感想としてニッタクとの比較して、ニッタクより ⚪︎受けた球重く感じる ⚪︎ニッタクより回転量が減る→レシーブがしやすい ⚪︎B表(横目)に相性よかった ⚪︎表の球早くてナックルに感じたとのこと(受け手曰く) ⚪︎師匠経由の人曰く、チョリする人はやりずらい球らしい 続

5/4 #卓球メモ🏓 肘痛リハビリがてらの師匠と久々卓球。なのでゆる卓球。 初のVICTAS球。ニッタクかVICTASを、打って当てるゲーム5球くらいやったら全問正解👍人によっては気にしないんだろうけど、この球苦手とか好きとか、やりにくいとかやりやすいとか分かれるんだろなーと思った。 続 pic.twitter.com/lykS0QtT9V

4/29🐕1h 4/30🐕0.75h #卓球メモ🏓 本日は基礎練できる感じじゃなかったので軽く。 ◉フリーハンド本当大事、腰回るし打ちミス少なくなる感じする ◉Bサーブ振り子のような脱力系サーブのが回転増す(手首の捻りも多少加わって増してる感じ ◉親指人差し指の感覚意識のが腕振れてる感じ ◉Bタタン良し

4/27 🐕0.75h 4/28🐕0.75h #卓球メモ🏓 病み上がりなのでガチ練でなく軽く打たせてもらった。今日はBの表回転かかってるねーと仰って頂けたので前回はやはり湿気だったのかそれとも不調だったのか…それにしても前回も今日も暑いからエアコンが欲しくなる…寒いのは耐えられるけど暑いの本当苦手😭 続