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睡眠不足は体にも心にも悪いらしい😱睡眠負債がたまると、糖尿病やうつ病のリスクが高まる😭 毎日しっかり寝ることが大事😴 でも仕事や家事で忙しくて寝る時間がない😢 そんなとき睡眠導入剤やサプリを試してみるのもいいかも #PR amzn.to/42gaujp

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コプリカット@copurikatto

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