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体重63.5kgのデブトレベンチプレス95kg5×5 フロントスクワット125kg7×3 あとは腕と背中とケツベンチの日にフロントスクワット持ってきて、オーバーヘッドプレスの日に脚トレにしましょう。体力が持ちません。 #今日のトレーニング

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わんたま@1987sym2

8月12日(月) 5:24

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デブ…とは？？

ユーラシア竹内@Odebuchan12345

8月12日(月) 10:43

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ダイエットには有酸素？しらんがな。そんな時間無いからメシヌキだ！

わんたま@1987sym2

8月12日(月) 5:24

【最前欲しくて骨髄提供してきた話】ブロガーじゃ無いので綺麗な文章にはならないんだけど、簡単にいうと骨髄バンクにドナー登録していたら患者さんのHLA型が一致したので骨髄提供してきた🆗❔ 以下森の備忘録(長い読みづらい)↓ ⬇️これは術直後の親指が短い森

ゴミ漁って抜けなくなった時のどんくさ（2019/8/29の動画）

これは沖縄の毒ピカチュウ

【悲報】奈良時代が格差社会すぎてヤバい・魚釣りしてたら強制労働に駆り出された男性の夕食（543カロリー）・下級官吏の夕食（1628カロリー）・貴族の宴会料理（3521カロリー）貴族の藤原種継さんの年収は現代に換算すると8000万円くらいだそうです。向日市文化資料館常設展示より

これホテルのルームウェアなんだけど、次男がずっと「牡蠣パジャマ」ってゆってる……

たまたま見てたら米津玄師が

【注意喚起】すみません、僕がファンの方に許可取りリプしていることがインプレゾンビたちにバレたみたいです。ゾンビたちがオーイシマサヨシ本人を装って他界隈でもお写真をおねだりしてる構図になってます誠に申し訳ございません。

国民生活センター「飲むシリカ、別に飲まなくていいよ」

今日、17:30頃見てもらったら分かります。ビチグソ業者LUUPと電動キックボードを乗り回す頭の逝かれた輩共

Uberでカレーを頼んで楽しみに待っていたら、蓋が割れていたのか閉まっていなかったのか、溢れたカレーが届いたんだよね。まぁ稀にある事だからとサポートに問い合わせたら「フィードバックありがとう！返金はしないからね！」って返ってきたんだけど、これってどうなの？皆さんなら泣き寝入りです？

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アメリカンバトルドーム

ちりめん

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