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おはよう三頭筋。 1月4日89キロから減量スタート。 8月13日67キロ丁度になりました。 7ヶ月かけて−22キロ落としました。 まだ減量キツくないです💪🏿 我ながら女子棒美味いのかしら。 9月7日のコンテストまで残り25日。 楽しもう!! #ダイエット #レモンクラシック pic.x.com/wvpqkzkzks

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沖縄の筋肉男護佐丸@ireishunfitness

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おはようございます♪

dong-dock(fusions!!)@fusions7

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