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そろそろダンベルの重量を上げようかなと思っているのですが、去年重量上げた直後に肘を痛めたのがトラウマになってるんですよねぇ。#我演義 #筋トレ日次報告書 pic.x.com/q4elhaw7za

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グラタン鳥@gratinbird

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