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フォームローラーゴロゴロ、からの #リラックスヨガ & #至福の睡眠ヨガ 。 最初良さがよく解らなかった睡眠、モノトナスのパートでじわじわ眠気を感じながらポーズ取るのが好き。 またタイミング合えば60分Ver.受けよう😴 #うちヨガプラス

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大橋美香🍊@lurarahanauta

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