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今日、BP後初めてストレッチしてみた…😳 1年ぶりなので3分だけ… ホントに体動かしてなかった、特に上半身… ストレッチしたキッカケは、右肩が痛くて挙げられなくなったから💦 四十肩ってやつかな😭!? 脳脊の人がしてはいけない動きとかあるのかな🙄? #脳脊髄液減少症 #低髄液圧症候群

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みんなのコメント

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医師にもよりますが、背骨まげる、捻じる、、は、良くないと。 実際、この2つのストレッチやらない今の方が、首肩は、痛くない気がします😅動かしたいけど。。

さくら 脳脊髄液漏出症@sakurasaita464

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