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トレーニングログ8/17 ウォーキング10Km1時間23分57 秒(キロ8分24秒)、平均心拍数137。台風過ぎて猛暑戻る。前回初めから突っ込んで潰れたので1Km毎のインターバルにする。トレ後も体調に問題なく、正解でした。 #トレーニング #トレイル #ウルトラウォーク pic.x.com/udnllocrwl

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OLDトレーニー@makotropic

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