ポスト
曇っていて、走りやすいかと思いきや、全然。 体感よりキロ15秒くらい遅くて、計測ミスったかと思った。 こんなときは無理せずピッチで。ラスト1周だけストライド解放してみたらキロ5で、体感より速くてびっくり。 私の体感なんて あてになりませんな。 #早朝ラン #ソーティジャパントレーナー pic.x.com/mjimsg76or
メニューを開く曇っていて、走りやすいかと思いきや、全然。 体感よりキロ15秒くらい遅くて、計測ミスったかと思った。 こんなときは無理せずピッチで。ラスト1周だけストライド解放してみたらキロ5で、体感より速くてびっくり。 私の体感なんて あてになりませんな。 #早朝ラン #ソーティジャパントレーナー pic.x.com/mjimsg76or
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