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今日は友達とランチ🍽️ 京都から東京にきてくれたよ☺︎ 表参道で見つけたお洒落なカフェで チキンオーバーライスをいただきました🙏 脂質とソースには気をつけたいけど わりかし低フォドマップな気がする たくさん歩いたし食事もバランス良かったからかお腹もスッキリできた✨ #低FODMAP食 pic.x.com/kn7tumgo0m

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あゆ🐰低FODMAP料理研究家8年目|お腹にやさしいレシピ@ayu2cooking_

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