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お出かけすると外食になるなぁ…気をつけよう 開始日 7/31 開始から19日目 体重 前日比-0.85kg(開始から-3.85kg) 体脂肪 前日比-0.0%(開始から-1.8%) 食事 ⚪︎ 運動 ⚪︎ #家垢ダイエット部 pic.x.com/ay93u2blru

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(・ω・`)現実を直視する勇気(プルプル たまに食べるラーメンと酒はすこぶる幸せでした🫶 開始日 7/31 開始から20日目 体重 前日比+0.85kg(開始から-3.00kg) 体脂肪 前日比+0.3%(開始から-1.5%) 食事 × 運動 ⚪︎ #家垢ダイエット部 pic.x.com/e65djgz2te

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