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寝技練習の日も元気一杯、参加人数一杯! 今回のグラップリングクラスはZガードからのリバーサル技や、膝十字固めをねらった攻め手を中心に練習しました。 守ったら攻める!グランドでも技でせめぎ合って攻防を展開です! #札幌総合格闘技ジム #パワーオブドリームジム pic.x.com/vyrsntwccl

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POD GYM札幌🌟総合格闘技ジム@pod_gym

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