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辛い時、苦しい時。 そんな時は、ぜひ誰かに助けを求めてください。 そんな時は、なりふり構わずに助けになることを探していいのです。 それは依存ではありません。 #日々の言葉 pic.x.com/r9bhf2jfst

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表現アートセラピー アトリエ ワイエス@atelier_ys

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依存とは、自分で出来ることを人に頼むことです。 自分で自分をどうすることもできないほど、落ち込んだ時や、辛い時には、とにかく助けを求めてください。 少しの助けでも、あなたはきっと楽になることでしょう。 その時にようやく自分で立ち上がる準備をすればいいのです。 #日々の言葉

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