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腹が減ったら #無限きゅうり ①きゅうり3本 めん棒でたたく ②一口大に切ってポリ袋に入れる (手で折るだけでもよい) ③塩こぶ大匙2 ごま油大匙1 まぜる できあがり 食物繊維と水分たっぷり 空腹感を癒し、血糖値を上げない #肝活レシピ やせたければ常備せよ! macaro-ni.jp/49338

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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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