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24年07月18日の瞑想記録 最低20分を目指していたけれど、今は1日5分できればOKにしています。 毎日続けることが大事。 https://t.co/q6cTVrIX2A https://t.co/QKt8zToMYu

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海 そらねこ@u3soraneko

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