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どうでもいいことの報告。 夕飯、お腹一杯になったので、食べることを中断しました。 残した食べ物は、冷蔵庫に。 ダイエットです。 その後、踏み台昇降15分やりました。 樺沢紫苑先生も、成功原則は、継続させることと言ってますね。 僕は、完全にやめちゃわないなら継続しているの定義です。
メニューを開くどうでもいいことの報告。 夕飯、お腹一杯になったので、食べることを中断しました。 残した食べ物は、冷蔵庫に。 ダイエットです。 その後、踏み台昇降15分やりました。 樺沢紫苑先生も、成功原則は、継続させることと言ってますね。 僕は、完全にやめちゃわないなら継続しているの定義です。
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