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股関節が硬い人はお尻も硬い?気になる2カ所の硬さをまとめてほぐす【寝たままストレッチ】 yogajournal.jp/24487 #ヨガジャーナル 片膝抱え 脛抱え 足裏抱え ヾ(。・∀・)oダナ!!

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🐦모리토모 히로키🐦@hiroki_moritomo

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