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投稿忘れかける…気をつけよう ドーナツ食ってこれはよく調整したと思う 開始日 7/31 開始から29日目 体重 前日比-0.3kg(開始から-5.05kg) 体脂肪 前日比+0.6%(開始から-2.1%) 食事 ⚪︎ 運動 ⚪︎ #家垢ダイエット部 pic.x.com/zjvlgvdpqj

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みんなのコメント

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投稿どころこ昼飯忘れてたわ。気をつけよう あくまで参考値としておこう。 というか、1食抜かした場合のご飯の食べ方が知りたい 開始日 7/31 開始から30日目 体重 前日比-0.7kg(開始から-5.75kg) 体脂肪 前日比-0.4%(開始から-2.5%) 食事 ⚪︎ 運動 ⚪︎ #家垢ダイエット部 pic.x.com/dwqgzo4q9s

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