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今夜は「肩こりリセットヨガ」を実践! 今日、昔吹奏楽部で酷使して痛めた右腕の痛みが再発したので、このレッスンを選びました💨 痛むのは前腕ですが、肩甲骨や首肩の状態も崩れているのかな…と。 案の定硬くこり固まっていて、画像のポーズ中も痛かったです🥲 #リーンボディ #オンラインヨガ pic.x.com/ja17ucdab3

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やっちゃそ💖オンラインヨガ・フィットネス研究家@yatchaso_mom

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