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29日(木) ヒルスプリント 150m×7 100m×7 31日(土) 1200m×6(3'20"〜25") r=70〜80" ＋3000m(3'45") 今日も余裕を持って終われた。 ヒルで少し動きが悪かったが、今日のトレーニングで修正することも出来たので内容良く消化できた🙆♀️
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アンパンマンミュージアムを満喫してる2歳児、ほんとかわいい。
【初期消火をされた方を探しています！】 令和６年９月５日(木) 奥多摩周遊道路で発生したバイクが燃える火災において、消火器で消火された方を探しています。 勇気ある行動に対し、感謝をお伝えしたいのでご連絡をお待ちしております。 秋川消防署（042-595-0119） ＃東京消防庁
ダメ元で食パンに子守りをお願いしたらすんなりOKされた🙆♀️🐕
これがこう‼️
妹が江ノ島水族館の真珠球だし体験で作ってくれたリング可愛い🐚 いま浮腫みやすくてリングつけるのが怖くて避けてたんだけどこれは安心してつけられる☺️ #ゆるりのジュエリー
ぼくはですね、一休のタイムセールを使って28万円の部屋を19万9千円で予約してホクホクしてたんですね、なんかですね、宿に来てみたらですね、アップグレードで57万円の部屋に案内されたんですね、部屋に露天風呂とサウナがついてて、玄関だけでぼくんちよりも広いんですね、、
人は歩き方で8割足の太さが変わるのはマジです、、、。これ意識するだけでふくらはぎ細くなるから普段から意識してる。
生後4日目 生後2週間 生後1ヶ月 生後2ヶ月 娘のまつげどこまで伸びるんだろ🥰
伊 なんか病院に行っても忘れないでいてくれて 大 病院に行きがちだもんね新宿の方に 伊 みんな行っちゃうから 華 今ポルシェに乗っていますからね 伊 ポルシェに乗っていて 大 偶然なんですよね 伊 全然違うんじゃないかって 華 生まれ変わりですからね 太賀くん含め転生組ww #あさイチ
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