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115日連休が今日で終わりなので連休最後にベンチとスクワット練習。 ベンチで見事に150に負け、フロントスクワットも120に負けたけど個人的には良いトレでした。 因みに用事があって市内に出たのでアブローラーより下は市内のエニでやってきた。 #筋トレメモ pic.x.com/kgutder7zv

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ろくの@ダイエットと禁酒@rokuno29

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