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#虹色夜会 〚8/26〜の週 振り返り〛 ✔自分に優しく向き合う時間を増やす ✔「どう頑張っていくか」✘ ⇨「どう疲れを取っていくか、回復していくか」◎ ✔自身の生活に支障が出るほど、人に心を寄せていくことを解消していく ✔誰かのようになろうとせずに、自分の良さを生かすことを大事にする

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mackie(まっきー)@l033052

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#虹色夜会 ▶152 /100 ➡ 身に付いてきた実感がある◎ ▶「体や精神の管理、パフォーマンスの最適化」を目指した「疲れからの回復」「体力づくり」に取り組めた◎ ▶「没頭」「茫然」「瞑想」が自分を解放してくれる◎ ▶登場人物の特性を振り返りながら、UD・アクセシビリティの本を読み進めた◎

mackie(まっきー)@l033052

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