#虹色夜会 9/6 note1本アップ（書きなぐりだけど） お仕事頑張ったデー！発注元にお伺い立てるという実績を解除。

#虹色夜会 9/3 チョコザップ内ももトレ チョコザップバイク モンゴル語（0~5復習） ポルトガル語（ABC）

???「筋肉は全てを解決する」 #虹色夜会🌈 x.com/iq_bocchi/stat…

私は基本情報でーす💻 もう追い込みシーズン！ (はよ予約せな) #虹色夜会🌈 x.com/iq_bocchi/stat…

会食終わったら聞いて勉強にする！！ #虹色夜会🌈 x.com/iq_bocchi/stat…

#虹色夜会 ありがとうございました〜🫶 @IQ_Bocchi 久し振りにさのさんの声が聞けて嬉しかったです、お時間ありがとうございました🙏✨🦭

#虹色夜会 〉「その説明はもう500回くらい聞いたけどわかんないのはそこじゃねんだよ」の「そこ」がようやく腑に落ちて 私はここ👆️が、分野は違えどこういう事あったら気持ちいいだろうな〜！という気持ちになりました x.com/IQ_Bocchi/stat…

返信先:@IQ_Bocchiさん #虹色夜会 〉152 /100 △こちらは、アプリで管理してる達成度です。 2週間同じ目標を続けたので、 1週目が、86/100とかで、 2週目が、152 /100という、 152%達成した、ということです。

返信先:@tanakam_kin他1人#虹色夜会 たけのこの土佐煮、次買い出し行ったときチェケラッしてみたいです〜👍️

#虹色夜会 🌈 〚9/2〜の週 目標〛 □将来に対する安心感を育む

#虹色夜会 ▶152 /100 ➡ 身に付いてきた実感がある◎ ▶「体や精神の管理、パフォーマンスの最適化」を目指した「疲れからの回復」「体力づくり」に取り組めた◎ ▶「没頭」「茫然」「瞑想」が自分を解放してくれる◎ ▶登場人物の特性を振り返りながら、UD・アクセシビリティの本を読み進めた◎

#虹色夜会 〚8/26〜の週 振り返り〛 ✔自分に優しく向き合う時間を増やす ✔「どう頑張っていくか」✘ ⇨「どう疲れを取っていくか、回復していくか」◎ ✔自身の生活に支障が出るほど、人に心を寄せていくことを解消していく ✔誰かのようになろうとせずに、自分の良さを生かすことを大事にする

返信先:@IQ_Bocchi#虹色夜会 ◾️kintone hack予選発表準備 →　仕上げ含めて今夜完成予定 →　プレゼンも大体は練習おわってます。 ◾️やせる(減量) →　体重計、家にないことが判明… →　業務スーパーのたけのこの土佐煮を大量に買って高カロリー食品と置き換え中(定量目標は置かずに様子見)

#虹色夜会 はじめまーす🌈 x.com/i/spaces/1yoKM…

本日はこちらを Check it out! #虹色夜会🌈 x.com/iq_bocchi/stat…

最近参加すらできていなかった #虹色夜会🌈を、今夜は久しぶりにホストします。 参加できる方が少なめなのと、私も諸々が切羽詰まり気味なので、30分ぴったり or 少し短め開催にしたいと思います、よろしくお願いします🙇 x.com/i/spaces/1yoKM…

#虹色夜会 9/1 note一本アップ ドイツ語（シャドーイング） スペイン語（シャドーイング） モンゴル語（0~6復習）

#虹色夜会 8/31 ドイツ語（シャドーイング） スペイン語（シャドーイング） モンゴル語（0~10） note書き進め

なんか無限出題になってたので終わり。 まぁ、細かいところ勉強したから6割行ったけど…これは4択運要素絡んでるからなぁ。 あと後半ちょっと集中力欠けてた笑(言い訳三昧) #虹色夜会 pic.x.com/cowpmk8sfv

#虹色夜会 8/30 モンゴル語（アルファベット。一通り終わった！） スペイン語（シャドーイング）

#虹色夜会 8/29 ポルトガル語（アルファベット） モンゴル語（同上） スペイン語（シャドーイング） ドイツ語（同上） 中国語（復習） 全部20分も満たない時間でやりくりしてみてる。たのすぃ

#虹色夜会 今日できたこと ・チョコザップ ・モンゴル語 ・スペイン語復習 ・ドイツ語 ﾊｯﾋﾟｰﾊｯﾋﾟｰﾊｯﾋﾟｰ🎵

#虹色夜会 ずっと下書きに入れてたサマソニのnote書けた！

#虹色夜会 今日から夜ふかしやめる！ここから始める！ この2週間くらいは、3:00睡眠とかしちゃってたので…

#虹色夜会 おつかれさまでした〜 ありがとうございました！😊

#虹色夜会 お疲れ様でした！

#虹色夜会 秒速〜見てみます！(笑)

#虹色夜会 『何者』は映画観ました。

#虹色夜会 気づいたら秋ですねえ🌰

#虹色夜会 「どう頑張っていくか」✘…について。 際限のない向上心で自分の首を絞めていないか、というのはあります。 「限界を超えていく」ことより、「限界と上手く付き合っていく」ためには、「自分の体や精神は、生きていくための大事な資本」という見方で、自分を大切にできるというか。

#虹色夜会 後で見る用メモ google.com/url?sa=t&sourc…

あーは、なれない… に気づくと絶望しますよね😞 #虹色夜会

#虹色夜会 そうです、数字はアプリで管理してる達成度です。

#虹色夜会 試験内容、SAAのように一気に難化とかしない限りは10月以降でも大丈夫かなぁ…とぼんやり思ってます(いいのかそれで) どのくらい変わるんだろうか…

#虹色夜会 成功体験について、少しでもヨシッ！て思ったことはまる子の考えを思い出してます(笑) pic.x.com/nzxwgfhzqy

#虹色夜会 私もリングフィット持ってますww (やっていない)

#虹色夜会 〚8/26〜の週 目標〛 □自分に優しく向き合う時間を増やす ➡ 継続 □「どう頑張っていくか」✘ ⇨「どう疲れを取っていくか、回復していくか」◎ □自身の生活に支障が出るほど、人に心を寄せていくことを解消していく □誰かのようになろうとせずに、自分の良さを生かすことを大事にする

#虹色夜会 〚8/19〜の週 振り返り〛 ✔自分に優しく向き合う時間を増やす ➡ 86/100 ▶先週月曜日「もう難しい」という感想 ⇔ 今日は「よくやったじゃないか」という気持ち ▶「自分との関係」をよくすることで「人との関係」にもそれを波及させていきたい ▶「難しい」は別の表現を試している最中

聴こえますよー #虹色夜会