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健康でいるためには、まず自分の体の状態を知ることが大切です🍀 楽しみながら継続できる運動やストレッチを、日々の生活にうまく取り入れていきましょう🤸 ※2枚目の写真は上体起こしが早すぎてブレてしまった中井選手です😂 #笠岡市 #新体力テスト #健康 #岡山シーガルズ pic.x.com/9y7m7uuaml

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岡山シーガルズ@okym_seagulls

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