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【8/28(水)の食事】 ①朝②昼③夕④夜 【1日の栄養成分】 カロリー:2008kcal たんぱく質:122g 脂質:44g 炭水化物:298g #節約 #食費 #一人暮らし #レシピ #筋肉飯 pic.x.com/jfobuoagde

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ルイス【節約トレーニー】@luis_setsuyaku

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