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#マリウス葉 さんが語る #隠れ我慢 を減らす2つのステップ🌟 日本と海外、両方を経験しているからこその気づきや実践していることを語ってくれました🫶 1️⃣日記を書き、自分の心と体に向き合うこと 2️⃣周囲とオープンに話し、サポートし合う環境を作ること 詳細👇 tsumura.co.jp/onemorechoice/…

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