／ #隠れ我慢画 ep.27「気持ちとは裏腹に」 ＼ 先輩に早く認められたい気持ちから、「しんどくても我慢しないと」と考え、ますます不調になることってありますよね…💦 そんなとき #隠れ我慢 しないための対策とは？🌱 👇専門家のアドバイス全文はこちら👀 tsumura.co.jp/onemorechoice/… #OneMoreChoice pic.x.com/PhjnROzEGp

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めちゃくちゃ心に刺さる… 是非たくさんの人の目に触れて欲しい言葉… ただの元アイドルの文章じゃ無いですよ 必ず共感出来る部分があるし、自分もそうしたいと思った マリウスありがとう✨✨✨ #隠れ我慢 #マリウス葉 x.com/OneMoreChoice_…

／ #今日のひとこと✨ ＼ 完璧主義の人が #隠れ我慢 しないための考え方を、宅トレ動画クリエイター #竹脇まりな さんが紹介🌱 彼女自身も自分を追い込み、不調になった過去が…💦 今は不調を感じたら「予定の調整」を意識しているそうです🥰 自分のことかも？と思ったら👇 tsumura.co.jp/onemorechoice/… pic.x.com/uaubk1djhn

#マリウス葉 さんが語る #隠れ我慢 を減らす2つのステップ🌟 日本と海外、両方を経験しているからこその気づきや実践していることを語ってくれました🫶 1️⃣日記を書き、自分の心と体に向き合うこと 2️⃣周囲とオープンに話し、サポートし合う環境を作ること 詳細👇 tsumura.co.jp/onemorechoice/…