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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 健康診断は終わったけど、土曜日朝のエクササイズは習慣化したいな。 プロフ欄もそろそろ週5フィットボクサーに戻そうかなw #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/iwo1oltu91
メニューを開くデイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 健康診断は終わったけど、土曜日朝のエクササイズは習慣化したいな。 プロフ欄もそろそろ週5フィットボクサーに戻そうかなw #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/iwo1oltu91
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