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私の場合、頑張ろうとすると、自分にない素質に憧れて、追いかけてしまってます😅気づいた時には、「なんか苦しい...」という感覚。これが空回りの原因にいつもなってました。 #瞑想 #瞑想会 intlmeditationyoga.com

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Kamejinaka Yoko@vivace_melody

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