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糖尿病夫のお弁当🍴 ✴︎ケチャプそぼろ ✴︎薩摩芋の胡麻和え ✴︎もやしのナムル ケチャップそぼろは、 ハンバーグの丸めないタイプ? 忙しい時に簡単メニュー。 #お弁当 #お弁当記録 #糖尿病 #ダイエット #高血圧 pic.x.com/lqin0gtw1s

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