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エアコンのきいた室内と外の気温差で自律神経が乱れがちな時期ですが… ふとした時に気分が落ち込んでしまうのなら、今すぐできる「前向きになる5つの方法」を意識してみて。 #ストレス #憂鬱 #自律神経 kyarisapo.jp/column/column-…

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