ポスト
9/20のトレッドミル。 33分 6km (5:34/km) 傾斜2% 〜1km 時速10km 2km〜時速11km 3km〜時速12km 4km〜時速13km 5km〜6km 時速14km #トレッドミル #フォレスパ大子 pic.x.com/4w5jrfuwrv
メニューを開く9/20のトレッドミル。 33分 6km (5:34/km) 傾斜2% 〜1km 時速10km 2km〜時速11km 3km〜時速12km 4km〜時速13km 5km〜6km 時速14km #トレッドミル #フォレスパ大子 pic.x.com/4w5jrfuwrv
メニューを開く