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自主練 東体 Total 1000 新宿に私用があったため出社し、用事を済ませたら予定よりも遅くなってしまった いつもより軽めのウェイトにプラスしてZoomerとアクアミットでDrill練習 主に水中のアップキックの感覚とBaのキャッチをメインに確認 そして閉館時間 swimperia.com/nisshidetail.p… #スイムペリア pic.x.com/2msn0iosd8

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オフロスキー@ohulosuki

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