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こんにちは!今日のお昼は鶏肉の素焼き、オクラのごま和え、梅干し、椎茸と玉葱のお味噌汁、ご飯。 鶏は疲労が和らぐ恵みの胸肉と貧血を防いで骨を強くする恵みのもも肉の両方いただきます。ムギはオクラと梅干しと椎茸とお丼でいただきました!#家庭料理 #おうちご飯 #健康管理 #お米 #農家 #ペット

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お米の農家のハル@RWn2rbSw5w9Z8qV

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