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朝晩 #りんトレ 🏃16日目🏃 今日でフィットボクシングを始めて丸一年。体脂肪は一年前から7%程落ちて、筋肉も戻ってきて体調も毎日とっても良い感じ🎵風邪もひかなくなって元気いっぱい☆ 朝…ﾌﾘｰ×1本 夜…ﾃﾞｲﾘｰ×30分 今日はたくさん歩いたので軽めにやって終了です🏃💤💤 #フィットボクシング pic.x.com/mlss2wdect x.com/rinko_hayashi/…
メニューを開く朝晩 #りんトレ 🏃15日目🏃(9月20日分) 日付変わる前にトレーニングを終えたので、ヨシ、今日こそは！とお布団に転がってから打とうとしたら、秒で寝落ちましたwww 朝…ﾌﾘｰ×2本 夜…ﾃﾞｲﾘｰ×50分 結論…秋は眠い(笑) #フィットボクシング pic.x.com/diky8vddei x.com/rinko_hayashi/…
