朝晩 #りんトレ 🏃17日目🏃 帰宅してフィットボクシングをしたのち寝落ちたまま朝→書かないまま夜ぅ🥳(笑)というわけで昨日分↓ 朝…ﾌﾘｰ×1本 夜…ﾃﾞｲﾘｰ30分 昨夜寝る直前の記憶、ほぼない(笑) #フィットボクシング pic.x.com/lfakoelu9k x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃16日目🏃 今日でフィットボクシングを始めて丸一年。体脂肪は一年前から7%程落ちて、筋肉も戻ってきて体調も毎日とっても良い感じ🎵風邪もひかなくなって元気いっぱい☆ 朝…ﾌﾘｰ×1本 夜…ﾃﾞｲﾘｰ×30分 今日はたくさん歩いたので軽めにやって終了です🏃💤💤 #フィットボクシング pic.x.com/mlss2wdect x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃15日目🏃(9月20日分) 日付変わる前にトレーニングを終えたので、ヨシ、今日こそは！とお布団に転がってから打とうとしたら、秒で寝落ちましたwww 朝…ﾌﾘｰ×2本 夜…ﾃﾞｲﾘｰ×50分 結論…秋は眠い(笑) #フィットボクシング pic.x.com/diky8vddei x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃14日目🏃 昨日は早めにトレーニングを終えたのに、ごはん食べ過ぎて眠すぎてなんとか歯磨きして即寝落ちて朝(笑)昨夜分を書きます(笑) どうしたら寝落ちないんだ！w 朝…ﾌﾘｰ×1 10分 夜…ﾃﾞｲﾘｰ40分 #フィットボクシング pic.x.com/0hlejfztoz x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃13日目🏃 やっぱり寝かしつけと共に寝落ちた‼️笑笑 求む、寝落ちない方法！笑笑 今日も楽しく汗をかきました✨️ 朝…ﾌﾘｰ×2(2分半〜3分を2本) 夜…ﾃﾞｲﾘｰ40分 トレーニング後ボタン連打してるから総合結果画面を撮りそびれることが多すぎ問題w　寝よ☆💤 #フィットボクシング pic.x.com/mqktw6enbz x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃12日目🏃 昨夜またしても寝落ちて途中で目覚めることは無かった為、いま書く🤤 朝…ﾌﾘｰ×約3分 夜…ﾃﾞｲﾘｰ40分 なんとか続いております🤤🤤 #フィットボクシング pic.x.com/rolom0ijki x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃11日目🏃 どうしても寝かしつけしながら気絶してしまう！笑笑 朝…ﾃﾞｲﾘｰ10分(1枚目) 夜…ﾃﾞｲﾘｰ40分(2枚目は朝晩合計) 終わって連打してて画面スクショ失敗する日が多すぎるww 二度寝ますおやすみなさーい🌛 #フィットボクシング pic.x.com/pnr2oduffj x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃10日目🏃 またしても寝落ち(気絶？)していて投稿し忘れてますた🤤 朝っぱらにお宿でやったものと帰還して寝落ちる前にやった画像📸 朝…ﾃﾞｲﾘｰ10分 夜…ﾃﾞｲﾘｰ20分 画質が酷くて目を凝らさないとよく見えない🤤笑笑 ちょっとでも運動出来て良かった☆ #フィットボクシング pic.x.com/eyorudup9b x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #りんトレ 🏃9日目🏃 朝からたくさん動いたけどたくさん食べたので軽めに動いてから寝るどん☆ 朝…フリー×1本 夜…ﾃﾞｲﾘｰ30分 合計　約300kcal #フィットボクシング おやすみなさい✨️✨️ 明日、晴れますようにっ🥰☀ pic.x.com/2jh7ra6bge x.com/rinko_hayashi/…

8日目↓↓↓ x.com/rinko_hayashi/…

#りんトレ 寝かしつけながら寝落ちたけど今日はすぐ起きたっ(笑) 晩御飯美味しかったからねぇ💤笑 朝…ﾃﾞｲﾘｰ40分　約324kcal 夜…ﾃﾞｲﾘｰ50分　約351kcal 合計…約714kcal 今日はたくさん歩いて運動した✨️ 明日起きられるかなー？(笑) おやすみなさい✨️✨️ #フィットボクシング pic.x.com/x4qfj1hvck x.com/rinko_hayashi/…

#りんトレ 🏃５日目🏃 またもぐっすり寝落ち(笑) 睡眠の秋ですねぇ🥰 朝…フリー×1種目＋ﾃﾞｲﾘｰ30分 夜…ﾃﾞｲﾘ−30分 合計の写真撮り忘れ🤤 二度寝ますます💤💤💤 #フィットボクシング pic.x.com/072qimrd6h x.com/rinko_hayashi/…

#りんトレ 朝晩 #フィットボクシング 🏃４日目🏃 寝落ちて載せ忘れてた🤤ww 朝…ﾌﾘｰ×2種目　　　 159kcal 夜…ﾃﾞｲﾘｰ重め×50分　375kcal 合計　534.73kcal クエン酸がおいしい😋 pic.x.com/gg1svwe4tf x.com/rinko_hayashi/…

朝晩 #フィットボクシング 🏃３日目🏃 １枚目…朝　約245kcal ２枚目…夜　約404kcal ３枚目…総合結果　745kcal #りんトレ pic.x.com/uogbfspbyp x.com/rinko_hayashi/…

毎日続けた記録がどっか行かないようにツリーに自分用メモまとめ👏 ２日目↓↓↓ x.com/rinko_hayashi/…