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今朝の状況。 昨日の会社ゴルフコンペは優勝したが、反面レディネスがひどい。ハードな運動後でもこんなん見たことない。（笑） ここ数日、睡眠時ストレスが高く眠りが不安定で、中途&早朝覚醒が多いせいだと思うが、、、どうしたらいいんだろう？？？ #garmin #bodybattery #トレーニングレディネス pic.x.com/cysgwztdpd
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