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昨日の振り返り、朝ご飯とランチです💡朝は生チョコバナナのベイクドオーツに下トレ前のおはぎ🫘😚💕掃除をしてから下トレも無事に終了🙌ビクトリー後に豆煎餅🍘ランチは豆腐とオートミールのオムライス🎶卵はトロトロ半熟で頂きました🥚 #チーム石本 pic.x.com/jykiau3zcf
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その後の間食からヤンチャしました⚡️写真撮り忘れで間食に干し芋100gも別で食べています🍠💦心のざわつきをお菓子の暴食でスッキリさせようとするダメパターンでした🥹しかしこのままじゃいられない‼️と、いつもの有酸素祭りやりました💪夜は作る気力なくプロテインで終了…🥲お疲れ、私 #チーム石本 pic.x.com/lyrg5fpqjk
