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#AnytimeFitness 80日目…クロストレーナー65分(レベル16)、筋トレ100分。体力がだいぶ戻ってきて、基礎的な筋肉がついてきたので徐々に負荷を上げていく予定。日々身体が変化していくのは面白いですが、長年怠惰な生活を送ってきたので、動ける身体に戻すのに思いの外時間を要しています #筋トレ pic.x.com/d76yl20cpi x.com/catbirdwindmoo…

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Tatsuya Ohashi / 大橋たつ矢@catbirdwindmoon

#AnytimeFitness 79日目…クロストレーナー65分(レベル15)、筋トレ35分。三角筋、大胸筋、広背筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹直筋、腹斜筋、背中を中心に。時間にあまり余裕はないけれど、 #朝活 気持ち良いですね。 #筋トレ pic.x.com/wipzx1vcix x.com/catbirdwindmoo…

Tatsuya Ohashi / 大橋たつ矢@catbirdwindmoon

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