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パーソナル 筋トレの合間に食事指導 夜が苦しいので夕食のカロリーと脂質を少し上げようという話 その後インボディ カロリーの割り振り、いつ何をどう食べるか、超具体的で超パーソナルな助言 神コンビネーションでは✨ 顔がスッキリしたと言われたよ 体重もこれから減ってく気がする☺️ #チーム石本 pic.x.com/dgnzmfwrxy
メニューを開くパーソナル 筋トレの合間に食事指導 夜が苦しいので夕食のカロリーと脂質を少し上げようという話 その後インボディ カロリーの割り振り、いつ何をどう食べるか、超具体的で超パーソナルな助言 神コンビネーションでは✨ 顔がスッキリしたと言われたよ 体重もこれから減ってく気がする☺️ #チーム石本 pic.x.com/dgnzmfwrxy
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