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おはようございます🌞え?早くない? 朝 納豆、卵2個、イヌリン入りコーヒー、いちじく、もち麦ごはん120g、カットワカメ、サプリ #チーム石本

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やかん@usagi_kaitai

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昼 サラダチキン、もち麦ごはん140g、サプリ 間食 プロテイン 夜 カリカリ、豆乳、サプリ #チーム石本

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