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#ダイエットメニュー #トレーニング #完了報告 #2回目まだやる メニュー エアロバイク 2000kcal レッグマジック 5000回 下記を各種500回 ・横振りスクワット ・腕立て伏せ ・腹筋 ・横振り腹筋 ・背筋 ・腰浮かし ・ストレッチ とりあえず、終わらしたいので、めっちゃ、やるぜ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°…
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