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朝 無し 昼 ドライいちじく2粒(イチジク習慣)、ザバス 脂肪0ココア味430ml、セブンイレブンのひじきの煮物枝豆3倍、千切りキャベツ50g(ごまドレ) 夜 無糖ヨーグルト100g(ベリー30g)、さつまいも100g、チーズスクランブルエッグ 間食 ホーマーのミルクティー、GODIVA監修チョコドリンク200ml #カロミル pic.x.com/vs5erzcqqs
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