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多摩障害者スポーツセンター第３８回 卓球大会にヴィスノヴァより遠藤、志田選手2名出場。決勝トーナメント1回戦で共に敗退。初の予選通過で日頃の練習成果が出せました。引き続き応援宜しくお願いします。 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ pic.x.com/5VIGJvg6Nl
昨日の食事と運動の結果です🏋️♀️💪😊 良い結果だ。 #カロミル #ダイエット #PFCバランス #筋トレ #ウォーキング #フィットネス #HeartWatch pic.x.com/Ytgt0jgFUG
昨日はZIZOオープンで3勝１敗で３位。意識してることは出来てるけど、フルセット多い。最初からエンジンかけるのが変わらず課題となりました。 出来ない事へ執着する事が減りました。 @visnova0301 @shinjiyokoi1 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/t2GYea9sKn
(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはよーꕤ 昨日 結構食べたなぁって思ってたけどそこまでカロリーも脂質もいってない(•'-'•) ちょこちょこ食べいいかもしれん･:*+.(( °ω° ))/.:+ #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/Z1nD9KQegf
カロミルに本当に食べたくて買った食べ物の栄養成分表示が利用者提供データになってると「分かる、分かるよ〜食べたかったんだよね〜、そして入力てくれてありがとう〜」という謎の共感を感じる（私だけかも？？） #カロミル pic.x.com/jq62HaVRRR
今日は意図せずチートデーになってしまった〜🫠 寝不足+空腹時間長すぎ+疲れが残ってる の条件になると爆食しやすい気がする。 途中からちゃんとつけられてないので今日は1800kcalはオーバーだと思う。 朝有酸素とジムに行けたのはよかった😌 #ダイエット記録 #カロミル #筋トレ pic.x.com/IeH5BySPCh
午前中仕事、髪の毛切りに行く前にタイ料理屋さんで、生春巻きとガパオライスのランチセット、スタバでトリプルエスプレッソラテのみ、それで昼ごはんだけで1080Kcal… 夜はうちで作ってる水切りヨーグルトと無糖オールブランを少しだけ食べたけど100くらいカロリーオーバー そして塩分… #カロミル pic.x.com/dXTkPThLbq
休みなのに大オーバー😂😂😂何にもしないでこたつでゴロゴロしてるのにやたら食べてて草。食生活の見直しするって言ったやん！！！ #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/tdXi5m4oAy
昨日はお米1.5合くらい食べ、ゼロコーラも飲んだのに体重減ってた😇摂取カロリーを基礎代謝以下にならないギリくらいに調整した日は減らんくせに💢人体ムズい…ワイの摂取カロリーの適量どこ⁉️😡にしても塩分摂りすぎな #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/zUgfEUKwQw
昨日の食事と運動の結果です🏋️♀️💪😊 やっぱり歩きすぎ🚶♀️💦 #カロミル #ダイエット #PFCバランス #筋トレ #ウォーキング #フィットネス #HeartWatch pic.x.com/yP1ocJc1Iw
クリームペペロン的なワンパンレシピを見てしまい、急遽低脂質で作ったハラパンパスタ。 本家レシピはクリームチーズ使っていたけど、カッテージチーズに変更。 塩味はお好みで調整してください！ #カロミル pic.x.com/kxsIWLM52A
下半身トレ1時間🏋️ まだ3日前の筋トレの筋肉痛が残っててハムストリングが痛かったので、軽めになってしまった。 仕事でと疲れたので今日の夜有酸素はおやすみです🥱 #筋トレ #カロミル #ダイエット記録 pic.x.com/rftucSowW2
サイドテーブルがお気に入りの玄さん そしてゾンビになった途端 自分に甘くなるかいぬし← だって、腹痛いし、怠いし、眠いがえんえん その上貧血なんだもの それでもアンダーカロリーは守ったわたくしえらい！ 相変わらず塩分やばいけど、血の気が無いので今日のところは気にしない #カロミル pic.x.com/tpd1WJSSEQ
トレンド19:26更新
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