本当は出した右足を戻して、バック処理したいけど、なんとか手で処理 肩甲骨を回して取った部分は👌 フォア寄りのミドルをフォアで取れるようになりたい @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/feis8nv2ar

公私共に沢山お世話になっる川崎シェフご夫妻と、ダニエラさんメンバーで渋谷で卓球🏓みんな素質あってすごい👍またやりましょ！これから青嵐クラブの練習参加してきますー💪 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク #アンドロ pic.x.com/9eiiinokhi

昨日は全日本パラ前に中野区春季大会40代の部に出場。予選九十九クラブ佐藤さんの匠の技に敗北😭その後2位トーナメントで優勝🏆自分のプレーとしては出来る事も増えかなり満足。参加皆様お疲れ様でした❣️ @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/9ilr8zw2fm

感覚的な話であれなんですが…四肢の疲労がピークを越えると幹周りでやらざるを得ないのでそこで呼吸を意識したら良い感じになった。疲れてても氣が巡ってたらイケる。 2部練したら顔死んでるやん… @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/ke5yz4jezr

今日は関内で、横浜リーグ青嵐クラブ団体戦。足を引っ張らないように、頑張りまっす💪 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク #アンドロ pic.x.com/wzfwfm1eet

今日は久々の外食。アルムローン平井シェフの所でランチ。珍しいトリエステのお料理が楽しめる最高のレストラン🇮🇹お近くの方は是非❣️シェフ沢山ご馳走様です！アルムローンパワーで全日本頑張ります💪 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/jgwav8tftv

昨日は、全日本パラ前に、青嵐クラブバラ部エッヒーコーチに練習させて頂きました！ アフターは、ヴィスノヴァサポート企業様の、わっさむさんとパオロさんでしっかり飲み🍷 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/nuypo1mmeg

サーブを出す時、前のボールを処理する時に身体が前傾してしまうので、フリーハンドの重要性を再確認 身体の使いかたの調整をやっていく @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/zmdyjqvgqd

今日は東神奈川でゴリゴリ練習してから、おしゃれイタリアンでランチ。パスタとアイスコーヒーが超絶美味しくてまた行かなければ…となりました。（@東神奈川ヴェルデ） いつもありがとうございます😳 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/hbgvozkgi6

全日本パラ前に、大地さんと東神奈川で2時間みっちり練習。 昔からお世話になっている老舗イタリア料理ヴェルデさんでランチ🍝お二人とも変わらず元気で良かった〜ご馳走様でした @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク #イタリア料理ヴェルデ pic.x.com/od6j0ml3we

周りも強いのに２位でした。ということは俺も強い？最近あんま自信なかったけど、結果は最高の薬ですね〜。運営、対戦ありがとうございました！@visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク #ZIZOOPEN pic.x.com/rqgbqamuhp

昨日は、兄貴〜夫妻と中野でベトナム🇻🇳&スペインバルで飲み🍺楽しすぎた〜 兄貴が宣伝部長をしている、兄貴の故郷、山形の日本酒を広めるイベントの話まで盛り上がって、11月実現させましょ〜 @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/nwlzbqnacj

今日は、よしくんと練馬で練習。全日本パラまで1ヶ月切って、一球一球大切に練習に励みます。よしくんいつもありがとー @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/ho2htvmkfj

全日本の組み合わせ発表されてからの練習 コースより球の高低差、サービスからの戻り、コースへの予測 残りの期間で満足できる準備ができるように！ @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/xkac6coo4n

練習ばかりで試合勘が鈍ってたので久しぶりに試合へ。周りみんな強ええのに３位でした笑 練習してる展開の精度確認と統計を取得が目的でしたが思わぬ副産物でした。ありがとうございました！ @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/kwzsfer98b