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0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)人参シリシリ小(80)きざみしょうが(20)納豆(100)沖縄豚肉みそ(40)白身魚天ぷら甘酢あん4個(110)にんにくザーサイ(20)細雪ひやむぎ140G(498)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計1060KCAL

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シュレディンガーの猫の餌★三度の飯より本と、便通等と。@shanqi_a

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